×

ورزش در دوران بارداری!

ورزش کردن در دوران بارداری، به طرز صحیح،متواند ناراحتی هایی مثل: بی خوابی،درد پشت و کمر را تسکین دهد.ولی به دلیل اینکه دوران بارداری ، دوران حساسی است.باید تحت نظر پزشک انجام شود

بالا بردن روحیه اجتماعی در اطفال

هتر است به فرزندانتان در تقویت اعتماد به نفسش کمک کنید وی را تشویق به داشتن روابط دوستانه و اجتماعی شدن با همسالان خود کنید همچنین اعتقادات و عقاید وی را نسبت به وجود خدا و امیدواربودن به وی ترغیب کنید

مراقبت های تغذیه ای دوران کرونایی دانش آموزان در خانه

با بازگشایی مدارس و برگزاری کلاس های مجازی در خانه طی دوران کرونایی از جهت تغذیه باید مراقبت هایی در خانه انجام شود.

تلقیح همگانی واکسن آنفلونزا توصیه نمی شود

برای گروه‌ های در معرض خطر و پرخطر یعنی واکسیناسیون مادران باردار و بیماران خاص توزیع خواهد شد و این گروه از جمعیت، رایگان واکسینه خواهند شد.همچنین برای سایر گروه‌ ها و افراد نیز بالغ بر ۸.۵ میلیون دوز واکسن آنفلونزا در نظر گرفته‌ شده که اواخر شهریورماه در شبکه توزیع دارویی و داروخانه ها توزیع شده و در قبال هر کد ملی یک دوز واکسن قابل تحویل خواهد بود.